Cosa fare se manca la voce

salute

Le corde vocali sono un dispositivo molto prezioso incorpo umano. Come possono preservare la loro capacità unica di riprodurre i suoni per molto tempo? Quali sono i pericoli a cui la nostra voce non può resistere ed è possibile evitarli? E se la voce fosse sparita ed è necessario parlare al pubblico presto? Questo e molte altre cose saranno discusse nel nostro articolo.

Il problema della perdita della voce si verifica spesso nei cibi caldiil periodo dell'anno in cui una persona si disseta con le bevande fredde. Le corde vocali sono "scioccate" quando si verifica una brusca caduta di temperatura nel calore e rispondono a questo stress con raucedine o perdita di voce.

Durante il raffreddore e l'influenza, la voce può anche sparire o sedersi, in quanto causano gonfiore e infiammazione della laringe. Per questo motivo, le corde vocali non si contraggono nella loro modalità.

La voce può essere persa e a causa dell'enorme sforzocorde vocali. Se una persona parla da molto tempo (legge un rapporto, conduce una lezione o una lezione, ecc.), I legamenti subiscono un carico maggiore. C'è un sudore alla gola, secchezza e dolore. Ciò significa che i legamenti hanno urgente bisogno di riposo, altrimenti ci sarà una perdita di voce. Cosa posso fare per evitare che ciò accada?

Durante il discorso davanti al pubblicosovraccaricare i tuoi pacchi, non parlare troppo forte. Il solito ritmo, frequenti timeout nelle prestazioni per prendere fiato e bere acqua: questi sono i metodi di performance letterale, quando le persone sono più facili da percepire le informazioni e non danneggiano la loro salute. Dopo una prolungata estensione delle corde vocali, i medici consigliano di bere immediatamente il tè caldo e di mangiare un cucchiaio di miele.

E se avessi una voce? Prima di tutto, è necessario contattare uno specialista, poiché la perdita di voce è pericolosa anche per un breve periodo di tempo e l'auto-trattamento è inaccettabile. Solo un medico può diagnosticare correttamente la malattia e prescrivere un trattamento efficace e le procedure necessarie nell'unità di fisioterapia.

Oltre ai farmaci prescrittidottore, e fizioprotettore nell'istituzione della salute, si può essere trattati e rimedi popolari che usano quando non c'è voce. Cosa dovrebbe essere fatto secondo il consiglio popolare? Si consiglia di bere solo bevande calde (non calde): Borjomi, latte (si possono mescolare), bere con zenzero, miele e limone, succo di bacche. Tra i rimedi popolari per il trattamento della gola e una miscela di miele liquido, burro e purea di banana, che hanno una meravigliosa proprietà avvolgente. Aiuta con perdita di voce e gargarismi con brodi e infusi di salvia, camomilla, melissa. È bene fare una serie di inalazioni di vapore con infusioni di erbe medicinali (origano, ortica, salvia).

Cos'altro fare se la voce è sparita? Durante questo periodo è meglio smettere di fumare, preparare pasti leggeri e bere alcolici. Ma puoi mangiare cioccolato con un'alta percentuale di burro di cacao (dal 75% in su), perché questo olio ha un effetto ammorbidente.

Non puoi alzare la voce e parlarein un sussurro. Ed è meglio limitare la comunicazione vocale in generale - stare zitti per due giorni. Durante questo periodo, i legamenti si riposeranno come dovrebbero e diventeranno più sensibili al trattamento.

Ridurre l'impatto sulle corde vocali di esterniirritanti: radio, TV, musica, perché quando questi dispositivi funzionano, i legamenti iniziano a pulsare istintivamente. I cantanti lirici sanno cosa fare se la voce non c'è più. Silenziosamente e silenziosamente ripristinano le loro voci uniche! Pertanto, più tempo trascorri in silenzio, segui tutte le raccomandazioni del medico, usi i rimedi popolari, prima la tua voce tornerà a te.

Al fine di non rimanere senza voce al momento giusto e nonpensa a cosa fare se la voce è sparita, dovresti seguire le regole più semplici: nella stagione fredda indossare scarpe impermeabili e calde, un cappello e una sciarpa. Sono queste cose che salveranno il tuo corpo dall'ipotermia e dalle tue connessioni vocali - dalla raucedine e dalla raucedine.

Sarebbe bello imparare il cosiddetto respiro degli yogi, un polmone molto semplice, ma ben ventilante e perfettamente pulito la laringe.