Perché un uomo sta invecchiando e sta morendo

salute

Pochissime persone lo sanno, ma nel XVIII secolo la medial'aspettativa di vita era di soli 24 anni. Dopo 100 anni, questo numero è raddoppiato, fino a 48 anni. Ora un neonato può vivere in media 76 anni. Viste le ultime scoperte in campo biologico, gli scienziati ritengono che questa cifra rimarrà invariata per molto tempo.

perché un uomo invecchia

introduzione

Oggi, la ricerca di "mele giovanili" e la risposta ala questione del perché una persona sta invecchiando è concentrata nel campo dello studio della struttura genetica delle cellule, e meno attenzione viene rivolta al ruolo dello stress e delle diete nella vita delle persone. Coloro che desiderano raggiungere l'immortalità si rivolgono alle cliniche anti-invecchiamento, pagando ogni anno per $ 20.000 per la terapia ormonale, l'analisi del DNA e la chirurgia cosmica. Tuttavia, questi metodi sperimentali non forniscono alcuna garanzia di immortalità - semplicemente gli esperti promettono di prolungare la vita.

Scopriamo insieme quando e perché una persona sta invecchiando, quali sono i segni e le cause dell'invecchiamento e come rallentare il processo di invecchiamento.

Il concetto di "invecchiamento"

La parola "vecchiaia" è ora associatacon cosmetici ringiovanenti e operazioni chirurgiche. Ciò è dovuto al fatto che la scienza moderna è più concentrata sullo studio dello spazio esterno e l'invenzione di nuove tecnologie. Si sono semplicemente dimenticati dell'immortalità.

Ma il dottor John Langmor, professore universitarioMichigan, e il suo gruppo "guardò" dentro le cellule, nella vera essenza della vita umana. In particolare, studiò la molecola del DNA e trovò alle sue estremità una catena di coppie ripetute di enzimi, che furono successivamente chiamati "telomeri". Funzionano come "protezioni" protettive all'estremità dei cromosomi, che alla fine non consentono alle molecole di dividersi a metà, il che porta all'invecchiamento e alla morte di una persona.

perché le persone invecchiano velocemente

Cosa sono i "telomeri"

Gli scienziati osservano che quando una persona diventala lunghezza delle catene di telomeri diminuisce. Alla fine diventano così brevi che la replicazione cellulare causa errori fatali o frammenti mancanti nella sequenza del DNA, impedendo alla capacità della cellula di sostituirsi. Questo limite, quando la cellula ha perso il codice di vita del DNA e non può riprodursi, è chiamato il limite di Hayflick. Questa è una misura di quante volte una cellula può copiare se stessa prima di morire.

Alcune cellule nel nostro corpo hanno un moltolimite massimo di Hayflick. Ad esempio, le cellule che si trovano nella nostra bocca e nell'intestino vengono costantemente cancellate e sostituite. In effetti, sembrano essere in grado di far crescere i telomeri anche nell'età adulta. Quindi gli scienziati si sono interessati al perché alcune cellule interferiscono con la crescita dei telomeri con l'età, altre no.

Celle "programmate"

Dr. Langmore, usando fisico,metodi biochimici e genetici per studiare la struttura e la funzione dei telomeri, ha sviluppato un sistema privo di cellule per ripristinare il modello funzionale dei telomeri usando il DNA sintetico. E ha anche rivelato il meccanismo attraverso il quale i telomeri possono "stabilizzarsi" e le condizioni che portano alla loro instabilità.

Fattori proteici "responsabili" della stabilizzazioneestremità dei cromosomi, sono stati clonati e studiati. La microscopia elettronica ha permesso di visualizzare direttamente la struttura del modello dei telomeri. Questo interessante studio ha portato a molte promettenti scoperte.

Gli scienziati hanno scoperto un enzima importante che può"Disattiva" i telomeri, in modo che la molecola del DNA possa infinitamente divenire biforcuta. Si chiama telomerasi. Ma quando invecchiamo, la quantità di telomerasi nelle cellule diminuisce. Questa è la risposta alla domanda sul perché il corpo umano sta invecchiando.

Cinque teorie di base

Quindi, gli scienziati hanno dimostrato che la morte si verifica incomunicazione con la perdita di un gran numero di cellule. Ci sono diverse teorie che spiegano come il limite di Hayflick è espresso nelle cellule del nostro corpo. Consideriamoli in modo più dettagliato:

1. L'ipotesi dell'errore. Questa teoria determina gli errori che possono insorgere nelle reazioni chimiche nella produzione di DNA e RNA, poiché il meccanismo metabolico non è accurato del 100%. La morte delle cellule può essere il risultato di questi errori irrisolti.

perché una persona invecchia e provoca segni di invecchiamento

2. La teoria dei radicali liberi. Risponde alla domanda sul perché una persona invecchia, a modo suo. I radicali liberi incontrollati possono danneggiare le membrane che circondano le cellule e le molecole di DNA e RNA cellulare. Questo danno alla fine porta alla morte cellulare.

Al momento, questa teoria è molto ricercata. Esperimenti su topi hanno dimostrato che una riduzione del 40% dell'apporto calorico porta ad un raddoppiamento della durata della vita e ad una diminuzione del numero di radicali liberi. Inoltre, gli scienziati hanno scoperto che le vitamine E e C li assorbono bene.

3. La teoria del cross-linking afferma che l'invecchiamento degli organismi viventi è causato dalla formazione casuale (tramite cuciture) di "ponti" tra le molecole proteiche, che quindi interferiscono con il processo di produzione di RNA e DNA. Questa reticolazione può essere causata da molte sostanze chimiche che di solito compaiono nelle cellule a causa del metabolismo, così come attraverso contaminanti (es. Piombo e fumo di tabacco).

4. L'ipotesi del cervello risponde alla domanda sul perché le persone invecchiano rapidamente, in un modo diverso. Ciò è dovuto a una "rottura" dell'omeostasi delle funzioni del corpo, specialmente nel controllo dell'ipotalamo sulla ghiandola pituitaria, che a sua volta causa frustrazione nel controllo delle ghiandole endocrine.

5. Teoria autoimmune. È stato suggerito dal dott. Roy Valford a Los Angeles, che suggerisce che due tipi di cellule proteiche del sistema immunitario (B e T) perdono la loro energia a causa dell '"attacco" di batteri, virus e cellule tumorali. E quando le cellule B e T diventano difettose, infettano le cellule sane del corpo.

Perché una persona invecchia: cause e sintomi

Ad un certo punto della vita, spesso più vicino a 30 anni,I segni dell'invecchiamento cominciano ad essere evidenti. Possono essere visti in tutto: la pelle appare rugosa, la forza e la flessibilità delle ossa e delle articolazioni diminuisce, i sistemi cardiovascolare, digestivo e nervoso subiscono cambiamenti.

Mentre nessuno può dire con certezza perché una persona sta invecchiando. Ma è sicuramente rivelato che la genetica, la dieta, l'esercizio fisico, la malattia e altri fattori influenzano questo processo.

Conoscere attentamente i segni e le cause dell'invecchiamento dei sistemi di base del corpo:

1. Cellule, organi e tessuti:

- i telomeri, che si trovano all'estremità dei cromosomi all'interno di ogni cellula, alla fine impediscono la biforcazione della molecola del DNA;

- i rifiuti si accumulano nelle cellule;

- il tessuto connettivo diventa più rigido;

- la capacità funzionale massima di molti organi è ridotta.

2. Cuore e vasi sanguigni:

- il muro del cuore diventa più spesso;

- i muscoli cardiaci iniziano a funzionare in modo meno efficiente, pompando la stessa quantità di sangue;

- l'aorta diventa più spessa, più rigida e meno flessibile;

- Le arterie forniscono il cuore e il cervello più lentamente, motivo per cui la persona sta invecchiando, i segni sono evidenti.

3. Funzioni vitali:

- il corpo diventa più difficile da controllare la temperatura;

- La frequenza cardiaca richiede più tempo per tornare alla normalità dopo l'allenamento.

4. Ossa, muscoli, articolazioni:

- Le ossa diventano più sottili e meno forti;

- articolazioni - più rigide e meno flessibili;

- la cartilagine delle ossa e delle articolazioni inizia a indebolirsi;

- Anche il tessuto muscolare perde la sua forza, questo spiega perché una persona sta invecchiando, le ragioni di questo processo.

5. Sistema digestivo:

- Lo stomaco, il fegato, il pancreas e l'intestino tenue producono succhi digestivi molto meno;

- il movimento del cibo attraverso il sistema digestivo rallenta.

6. Cervello e sistema nervoso:

- il numero di cellule nervose nel cervello e nel midollo spinale diminuisce;

- nel cervello si possono formare strutture anomale come "placche" e "spirali", il che porta a un deterioramento della sua operabilità;

- il numero di connessioni tra le cellule nervose diminuisce.

perché una persona invecchia

7. Occhi e orecchie:

- la retina diventa più sottile e le pupille sono più rigide;

- Le lenti sono meno chiare;

- le pareti del condotto uditivo diventano più sottili e i timpani - più spessi.

8. Pelle, unghie e capelli:

- la pelle con l'età diventerà più sottile e meno elastica, motivo per cui le persone invecchiano all'esterno;

le ghiandole sudoripare producono meno sudore;

- le unghie crescono più lentamente;

- I capelli sono grigi, e alcuni addirittura smettono di crescere.

Sintomi dell'invecchiamento

Ci sono sintomi comuni dell'invecchiamento, che includono questi:

- aumento della suscettibilità alle infezioni;

- una leggera diminuzione della crescita;

- aumento del rischio di colpo di calore o ipotermia;

- Le ossa si rompono più facilmente;

- abbassati;

- rallentatore;

- riduzione dell'energia totale;

- stitichezza e incontinenza urinaria;

- un leggero rallentamento del processo di pensiero e deterioramento della memoria;

- coordinamento ridotto;

- deterioramento dell'acuità visiva e riduzione della visione periferica;

- perdita dell'udito;

- rilassamento e increspatura della pelle;

- ingrigimento dei capelli;

- perdita di peso.

Quindi, considera quale sia la ragione per cui una persona invecchia e quali sono le cose che ci rendono più anziani.

Effetto dello zucchero

Le persone a cui piacciono i dolci saranno a disagioimpara che lo zucchero "accelera" la nostra vecchiaia. Se lo consumi in grandi quantità, aumenterai rapidamente di peso velocemente e il tuo corpo diventerà più suscettibile alle malattie croniche. Naturalmente, lentamente "metteranno radici" nella vita di una persona per molto tempo. Tuttavia, ogni malattia cronica colpisce negativamente tutte le cellule del corpo. Qual è la ragione per cui una persona invecchia lentamente.

perché la ragione per cui l'uomo invecchia

fumo

Anche un bambino è consapevole del fatto che fumare faccia malesalute. In Nuova Zelanda, ad esempio, ogni anno muoiono 5.000 persone a causa degli effetti negativi del fumo (compresi quelli passivi). Questo è 13 persone al giorno!

Ogni sigaretta che fumi aggiungerà rughe al tuo viso. E in combinazione con una grande quantità di luce solare, promuove anche l'aspetto delle cellule morenti sulla pelle.

divorzio

Sì, non ti sbagli! Il divario con qualcuno che hai amato molto, ovviamente, ha un impatto negativo non solo sul tuo stato psicologico, ma anche sul tuo aspetto e sulla tua salute.

Nel 2009, gli scienziati hanno condotto studi con gemelli identici, il che ha portato alla scoperta che le coppie separate sembrano molto più vecchie di quelle che sono sempre state insieme.

perché sta invecchiando il corpo umano

Esposizione al sole

I raggi del sole hanno un effetto positivo sul corpo umano, ma in una certa misura. Possono causare rughe sulla pelle, quindi diventerà chiaro perché alcune persone invecchiano più velocemente di altre.

Un'eccessiva esposizione al sole può portare a elastosi (ridotta elasticità della pelle) e alla comparsa di numerose macchie senili sul viso.

Fobie e stress

In studi recenti è stato trovato chefobie personali ed esperienze accelerano l'invecchiamento e aggiungono alcuni anni al tuo aspetto. Lo stress cronico porta al rilascio costante di ormoni della paura, che hanno un effetto negativo sugli organi interni e sui tessuti. Promuove anche la formazione di radicali liberi, motivo per cui le persone invecchiano rapidamente.

Come rallentare l'orologio biologico

Ci sono diversi consigli che ti aiuteranno in modo indipendente e senza investimenti di enormi quantità per rallentare il processo di invecchiamento nel corpo:

1. Impara a gestire le tue paure e ad affrontare le tue esperienze.

2. Limitare l'apporto calorico rallenta in modo significativo la tua vecchiaia. I risultati preliminari degli studi sulle scimmie hanno dimostrato che le diete razionali possono "rallentare" i cambiamenti fisiologici legati all'età.

3. Esercitare regolarmente. Dopotutto, contribuiscono al rilascio degli ormoni della crescita.

perché le persone invecchiano verso l'esterno

4. Cerca di dormire a sufficienza ogni giorno. Solo durante il sonno possiamo ripristinare completamente tutte le nostre forze.

5. Rilassati. Scegli un modo di rilassamento adatto a te. Forse ballerà, leggerà libri, ascolterà musica o solo tecniche di balneazione.

Alla fine, tutti possiamo dirloinvecchiare, piaccia o no Ma ora sappiamo come rallentare questo processo, anche a livello cellulare. È necessario non solo condurre uno stile di vita sano, ma anche minimizzare tutti i fattori che influiscono negativamente sul nostro corpo.