Kholin - che cos'è questo? Perché le droghe contengono la colina?

salute

Colina - un composto nutrizionale, nel suola composizione è simile alla vitamina. Viene spesso chiamato vitamina B4. Il suo nome deriva dalla parola greca, che si traduce come "bile". Il fatto è che una certa colina può essere prodotta dal fegato stesso.

La colina è

Funzioni di colina nel corpo umano

Questa sostanza è stata inizialmente riconosciuta come significativaper la persona nel 1998. La vitamina B4 (colina) ha una proprietà di protezione della membrana, cioè aiuta a preservare la membrana delle cellule, garantendo il loro normale funzionamento. Le pareti delle cellule nervose sono umide e oleose. La colina aiuta a mantenere la giusta consistenza. Senza di esso, il colesterolo viene ossidato e forma composti con cellule morte della proteina. Questo porta alla formazione di sigilli: la cellula nervosa non riceve i nutrienti necessari e muore. Una proprietà importante della colina è una diminuzione del livello di colesterolo nel sangue. Colpisce anche positivamente il sistema nervoso, fornendo un effetto antidepressivo: nel processo del metabolismo da colina, si ottengono fibre con la capacità di trasmettere impulsi nervosi. Al momento giusto, i meccanismi funzionano e si formano gli ormoni, influenzando positivamente la capacità del cervello di lavorare e le condizioni generali della persona.

Prodotti contenenti vitamina B4

Vitamina Kholin
La più grande quantità di questa sostanza è contenutanel tuorlo d'uovo. La colina è una parte delle lipoproteine ​​(quindi in una grande quantità è contenuta negli oli). Quindi, il burro di arachidi, il fegato degli animali possiede un grande contenuto di colina. Ce n'è nei prodotti caseari (in particolare, nel formaggio e nella ricotta).

E ora consideriamo brevemente la questione di quale sia l'effetto utile della colina sul corpo umano.

Sistema cardiovascolare

La colina controbilancia bene la quantità di nocivi ecolesterolo utile nel corpo umano, inclinato le scale sul lato del secondo. A causa di ciò, è un valido strumento per la prevenzione delle malattie cardiovascolari.

Sistema nervoso

Ha un effetto rilassante e calmantevitamina presente Kholin ti permette di combattere i segni della depressione. Il fatto è che impedisce la distruzione della guaina protettiva delle cellule nervose (mielina). Ciò consente al sistema nervoso di rimanere in ordine per un lungo periodo. Medici nota inoltre che la colina attiva il cervello e migliora la memoria. Esperimenti hanno mostrato che dopo l'applicazione del gruppo colina testato loro memoria e intelligenza migliorata. C'è anche un effetto positivo di colina sul feto. Mentre nel grembo materno, il bambino non è in grado da sola di produrre colina. Tuttavia, questa sostanza contribuisce alla formazione di maggiori capacità mentali.

Il sistema digestivo

La colina è un buon epatoprotettore. Consente alle cellule del fegato di recuperare più velocemente dopo vari effetti tossici, tra cui alcol e droghe. Inoltre, la colina previene la formazione di calcoli biliari e un'eccessiva formazione di bile. L'indubbio vantaggio della colina è la sua capacità di dissolvere i grassi con gli enzimi. Aiuta ad evitare la degenerazione del fegato nell'obesità e può aiutare a perdere peso. Inoltre, grazie alla vitamina B4, le vitamine liposolubili (A, E, K) sono meglio assorbite nel corpo umano.

Valore riproduttivo

La colina è una delle sostanze coinvolte nella riproduzione umana. Aumenta l'attività dello sperma. Inoltre, a causa della colina riduce il rischio di infiammazione della ghiandola prostatica.

Preparati contenenti colina

Preparati contenenti colina

Nelle farmacie puoi trovare un numero di articoliprincipio attivo che è colina. Prima di tutto, sono droghe come "Choline Chloride", "Choline Alphoscerat", così come "Choline-Borimed", "Cerepro", "Gliatelin". Ognuno di questi farmaci ha una propria direzione. Pertanto, il farmaco "Choline chloride" è prescritto per malattie epatiche acute e croniche, alcolismo o lesioni. Il farmaco "Choline alfostserat" ei suoi analoghi ("Cerepro" e "Gliatelin") sono neurolettici e sono prescritti per lesioni cerebrali. Per reintegrare la quantità necessaria di colina in un corpo sano, puoi semplicemente contattare una farmacia che chiede la vitamina B4 (ad esempio, Vitrum Beauty, Duovit Memo, dove il contenuto di vitamina B4 è sufficiente per ricostituire le necessità quotidiane). La colina è anche prescritta per i bambini. Il fabbisogno giornaliero per un adulto è di 5-6 g, per un bambino - 4 g.

Vitamina B4 colina

Assunzione della colina

Attraversando lo stomaco, la colina comincia a digerire.nell'intestino per tutta la sua lunghezza. Quindi, con l'aiuto di altre sostanze, il più delle volte lecitina, entra nel sangue e nel fegato. Come notato sopra, la colina è una sostanza che può essere sintetizzata nel corpo. Si manifesta attraverso gli aminoacidi e il metabolismo naturale.

Segni di ipovitaminosi

Con le seguenti caratteristiche, puoi determinare la mancanza di colina nel tuo corpo:

  • irritabilità e affaticamento eccessivo;
  • a volte insonnia, depressione, apatia;
  • dolore al fegato, il suo lavoro sbagliato;
  • forte aumento di peso;
  • periodi di gastrite, bruciore di stomaco, diarrea dopo cibi grassi;
  • nei bambini, ritardo della crescita;
  • spesso compaiono tinnito e mal di testa;
  • la circolazione sanguigna è disturbata;
  • aritmia.
    Colina per i bambini

Caratteristiche della sostanza e conseguenze della sua mancanza

Va detto che il latte materno contieneassunzione giornaliera di colina, necessaria per un adulto. Il fatto è che il cervello del bambino si sviluppa molto intensamente e la vitamina B4 contribuisce al suo normale sviluppo. Nuove e nuove cellule cerebrali e appendici nervose si stanno formando e la colina è il materiale da costruzione più importante per il cervello. Gli scienziati che discutono se le cellule nervose vengono ripristinate in un adulto sono sempre più inclini a dire che la colina può aiutarli a rinascere. Tutto ciò che serve è una corretta alimentazione, uno stile di vita sano e cibi che contengono grandi quantità di vitamina B4. La mancanza di colina nel corpo può portare a gravi conseguenze. Questi includono la malattia di Alzheimer, che si manifesta negli anziani. È accompagnato da perdita di memoria e disturbo della personalità. I ricercatori notano che presto la maggior parte delle persone anziane sarà esposta ad essa.